Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.96 km 1:00:35 06:46 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 36.22 km 2:05:38 03:28 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 8.24 km 54:48 06:39 p/km Normál futás	31 Futás 6.03 km 37:52 06:17 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 23.23 km 2:33:15 1 bringázás 36.22 km 2:05:38
2 Futás 8.65 km 57:00 06:35 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:29:27 Edzés	4	5 Futás 9.34 km 57:40 06:10 p/km Normál futás Úszás 2.13 km 47:00 22:04 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 8.94 km 58:51 06:35 p/km Normál futás	8 Túra 3.68 km 48:22 13:09 p/km Séta Egyéb 35:54 Edzés	36. hét 3 futás 26.93 km 2:53:31 2 egyéb 33.12 km 2:05:21 1 Úszás 2.13 km 0:47:00 1 túra 3.68 km 0:48:22
9	10 Egyéb 58:16 Edzés Úszás 2.23 km 49:36 22:15 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 8.36 km 49:11 05:53 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.29 km 48:29 05:51 p/km Normál futás	15	37. hét 1 egyéb 8.26 km 0:58:16 1 Úszás 2.23 km 0:49:36 2 futás 16.65 km 1:37:40
16 Futás 8.08 km 45:42 05:39 p/km Normál futás	17	18	19 Úszás 2.23 km 45:38 20:28 p/km Vegyes úszás	20 Egyéb 54:33 Edzés Bringázás 23.41 km 1:30:13 03:51 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 30.29 km 1:57:05 03:52 p/km Normál tekerés	22	38. hét 1 futás 8.08 km 0:45:42 1 Úszás 2.23 km 0:45:38 1 egyéb 0:54:33 2 bringázás 53.7 km 3:27:18
23 Futás 14.43 km 1:39:24 06:53 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:45:00 Edzés	25 Túra 2.49 km 38:21 15:24 p/km Séta	26 Úszás 2.23 km 48:21 21:41 p/km Vegyes úszás	27 Futás 10.98 km 1:14:56 06:49 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.89 km 1:14:03 06:48 p/km Normál futás Túra 3.79 km 55:36 14:40 p/km Séta	39. hét 3 futás 36.3 km 4:08:23 1 egyéb 40 km 1:45:00 2 túra 6.28 km 1:33:57 1 Úszás 2.23 km 0:48:21
30 Túra 2.4 km 33:13 13:50 p/km Séta	1 Egyéb 48:34 Edzés	2 Futás 8.72 km 52:05 05:58 p/km Normál futás	3 Úszás 2.12 km 51:04 24:05 p/km Vegyes úszás	4	5 Túra 3.73 km 59:25 15:56 p/km Séta	6 Futás 11.13 km 1:14:48 06:43 p/km Normál futás Túra 3.63 km 58:43 16:11 p/km Séta	40. hét 3 túra 9.76 km 2:31:21 1 egyéb 7.34 km 0:48:34 2 futás 19.85 km 2:06:53 1 Úszás 2.12 km 0:51:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	87.96 km	9:25:16	14.43 km	1:39:24
Úszás	4	8.82 km	3:10:35	2.23 km	0:49:36
Bringázás	2	53.7 km	3:27:18	30.29 km	1:57:05
Túra	4	12.36 km	2:55:32	3.79 km	0:55:36
Egyéb	5	-	5:43:10	-	1:45:00
Összesen	24	244.22 km	24:41:51	40 km	1:57:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1043.49 km	109:57:24	19.75 km	2:06:47
Úszás	34	77.02 km	30:07:43	2.87 km	1:14:14
Bringázás	17	486 km	31:17:51	42.12 km	2:39:58
Túra	97	434.32 km	120:17:30	18 km	6:15:43
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	55	-	51:58:38	-	1:45:00
Összesen	311	2220.77 km	348:26:29	42.120 km	6:15:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés